电脑发热是指计算机工作过程中，核心部件内部发热，导致机壳表面温度升高的现象。主要原因如下：
1. CPU和GPU发热：CPU和GPU是计算机运行的核心部件，它们在运行过程中会产生大量的热能，需要通过散热器和风扇等方式排出机箱外部。
2. 内存发热：内存也是计算机的核心部件之一，当内存使用较多时，其发热就会增加。
3. 硬盘发热：硬盘在读取和写入数据的过程中会产生热量。尤其是SSD，由于其高速读写，会产生相对应的热量。
4. 电源发热：电源在为计算机提供稳定电压和电流时，也会产生一定的热量。
5. 散热器故障：散热器是散热的主要手段，如果散热器损坏或者清洁不当，会导致散热不畅，从而造成计算机发热。
除此之外，环境温度、使用时间、使用软件等也会对计算机发热造成影响。
为了减少计算机的发热，可以采用以下方法：
1. 定期清洁电脑：清理吸入的灰尘，保持散热通道畅通。
2. 降低环境温度：保持室内空调温度适宜。
3. 调整电脑常用软件的运行模式：使用低档位的模式，适当地减少软件的负荷。
4. 更换散热器和风扇等附件：可以选用高效的附件来替换原有的配置，提高散热效果。
5. 使用散热垫：散热垫不仅可以提高散热效果，还可以减轻电脑负荷。
总之，合理使用电脑、保养好电脑是减少电脑发热的重要途径。